所谓心意八极拳，就是心意拳与八极拳相结合之后的产物。
自民国开始，中国的武术流派有了内家拳与外家拳之说。这其中两者最为代表性的就是心意拳与八极拳了，两个分为内外家精髓代表的拳法融合在一起会有怎样的威力，可想而知！
“文有太极安天下，武有八极定乾坤！”
八极拳，中国拳术名称。“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。八极拳的“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子?坠形训》“天地之间，九州八极”。“八极”用于武术，则取意于“八方极远”之地。
八极拳起源有多种说法，比如记载于《纪效新书》中的记载，也就是八极拳起源于明代说。当然还有起源于武当说，亦或是起源于河南焦作月山寺一说，但是无论八极拳的起源于何处，但是他的威力是不容置疑的。
比如八极拳中有一个套路叫做六肘头，老话说得好：学会六肘头，打架不犯愁！这一句话就能看出八极拳的厉害！
说完八极拳，说说心意拳，心意拳的起源相对比较清晰，较为公认的就是心意拳起源于山西武术名家泰斗姬际可老爷子。
心意拳，自古就与太极拳和八卦拳并称为中国上三门拳法。心意拳、六合心意拳、心意六合、形意拳，是一个拳种不同的四个名称。
无论各种名称的心意拳，都有一个共同的特点，那就是在严密的师承关系下，一脉相传,而形成了同一拳种而不同的风格。看各家的师承图谱，就可以证明这一观点。正由于历代杰出人物和传承风格的不同，所以形成了不同的风格和不同的修炼方法,以至产生了不同的名称。综上所述,心意拳各种不同名称,都是随当时的历史背景,和各派杰出人物的习武心得而产生的。
心意拳有八字真意，即勇、猛、短、毒、急、快、狠、利八字。
朱德受到传承的心意八极拳，便是融合了两家所长的一门独特拳法；水伯说自己有门派有师承，可是朱德想来恐怕水伯这话说的不实在，因为带艺投师很难，再有就是身兼两家之长，并且融会贯通，独成一门，这一般都是什么少有的朱手才能做到的，而且正是这样的人，才不会收取很多的弟子，因为从古至今，那些朱人都是不愿意让自己的真正的手段流传出去的。
“哦。”听完了朱德所讲，邹若衡不由的点点头，对朱德道：“想不到啊，梯梯团长你还是个不出世的朱手啊！”
朱德很是受用的点点头，而后笑着拿出一支烟交到邹若衡的手里，可是一旁的袁祖铭却是哈哈大笑起来；“你笑啥？”朱德问道。袁祖铭道：“梯梯团长，你咋这能吹那？我咋就没看出你有啥套路那？还水伯，还门派，还心意八极！梯梯团长啊，作人要实在，我看你就是敢玩命罢了！来来，给我一根。”
“你还想抽烟？”朱德眼睛一横，一个窜子起身就把袁祖铭背后的那把刀给抽了出来；袁祖铭背着刀不假，不过绳子却是绑在刀鞘上的，朱德一下子就把刀抽了出来，袁祖铭被他弄得一惊。
起身就要抢刀，可是当他看着那寒光闪闪的刀锋不知道是不是对着自己的时候，他咽了口唾沫，没再说话；朱德对着他笑眯眯的点点头，道：“这就对了，我知道你大方是不是？”
袁祖铭没说话，只是看着他；朱德继续道：“你看在，这一把指挥刀吧，要是没有我你也弄不到；但是那，也有你的功劳，你看正好，我的刀也坏了，我就先用几天，等找个铁匠铺把我的刀修好了再说；我也不是巧取豪夺啊，你看刀和刀鞘，咱俩一人一半，正好！邹若衡，你说是不？”
“哈哈。是！梯梯团长说的对！”邹若衡看着袁祖铭那表情，笑的肚子都要疼了，一个铮铮铁骨的大汉，一个在战场上毫不犹豫的战士，竟然会露出这样幽怨且委屈的眼神，怎么叫人不感到好笑那？
“好了好了。”朱德正色道：“大家也都累的够呛了，我看还是趁着有时间，休息休息吧，等护国军的部队来换防了，咱们还得跟着特务梯团一同去到粟裕司令那里。”
“是！”邹若衡敬礼就要离开，朱德也抬起了脚步，不过当他还未走出的时候，一旁背着一个光秃秃刀鞘的袁祖铭却是已经解下了身上的绳子，对朱德道：“梯梯团长，把你那盒烟给我，我把刀鞘给你。”
朱德眉毛一动，手中攥了攥香烟盒，点点头，说：“你先把刀鞘给我。”袁祖铭苦着脸把刀鞘递给了他，朱德接过刀鞘后，一下子就把指挥刀插了进去，严丝合缝，而后才把手中的烟盒甩了过去，他用的力气很大，烟盒从袁祖铭的身边飞过。
袁祖铭转身去捡烟盒，朱德却突然快步的离开了，可是就在这个时候他却听到身后传来袁祖铭那近乎咆哮的大嗓门：“朱德！老奸巨猾！”
朱德噗的一笑，脚下却又加快了速度；原来他刚刚用手一捏就知道烟盒中已经没有香烟了，他故意的甩出去老远，就是为了给自己“逃跑”争取一点时间！
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