虽然两个的基情四溢，但是宫城一下子找到了自己的知己，心情格外的好，于是就破例向大楠和樱木传授他运球和过人的一些经验和技术了。
宫城好为人师地说：“大楠、樱木，运球第一要素就是要熟练，这个是没有任何技巧的，需要平时不断地练习，即使以后有机会成了职业篮球运动员，每天练习运球也是很重要的，持之以恒才能熟能生巧。接着我说一些我认为在运球中应该注意的事。”
宫城顿一下接着说：“运球的时候一定要有目的性，不要随意停球，虽然停球可以护住自己的球，但是一旦被*入死角就会陷入死球的情况，同时一旦停球一定要看好传球的人，所以一般不是控球后卫不要过多的粘球，要注意传球。新手运球最忌只看自己的球而不观察场上的情况，那么很容易被打断了自己和队友的联系，记住，篮球是五个人的运动，一个人再厉害，一旦陷入包夹很容易寸步难行。”
“运球时球不要过腰，一定要降低重心，防止自己掉球或者被别人断球，要始终将球保持在自己所能控制的范围内。当然最好你能够左右手都会熟练地运球了，那样就会有更加大的杀伤力，最后还是那句话，运球只有不断地练习才是最重要的，掌握自己最舒服的节奏、力度和速度，那样你就会有自己的运球感觉。”
“哦哦！！！”大楠和樱木不禁感慨原来平时简单的运球还有这么多的门道，真是很厉害啊！就连平时大大咧咧的樱木都感觉受益匪浅啊，因为他平时是最讨厌运球这个基础训练的东西了，没想到还有这么多学问，但是听的好晕的感觉。
宫城一看樱木的样子就知道这个家伙估计是听晕了，于是拿了一个篮球对樱木说：“来，樱木，我们来做一个游戏，你抢到我手里的篮球，我就请你喝汽水。”
“好啊！”一听有人请喝的，这个樱木是最高兴了，马上摩拳擦掌准备上去抢球，只见宫城快速地运着球，樱木快速扑过去断球，但是宫城快速地把左手的球运到右手，樱木一下子就扑了一个空，樱木接着过去抢，宫城*换手运球，樱木又是毫无建树。
樱木被耍了两次，顿时有些恼怒，一下子加快了速度扑过去，宫城一个侧身用自己的身体挡住樱木的*抢，一边说：“樱木，看到了吗？刚才是熟练运球和左右手、*运球的作用，这下是用身体护住球的办法。来吧！接着来抢吧！”
宫城又是正面面对樱木，樱木顿时如恶狗一般扑上来抢球，但是宫城丝毫不慌张，快速地运着球，忽左忽右，忽前忽后，一会儿*，一会儿背后，篮球就如灵巧的蝴蝶一般在宫城的身边跳动，真是耍的樱木团团转。
看演示地差不多了，宫城拿住球接着对大楠和樱木说：“这就是运球中对于篮球速度、力度、角度的控制，要灵活地运用自己的手指、手腕的力量改变篮球的轨迹，那样篮球就会在你的手里乖乖听话，呵呵！！！”说起自己作为控卫的老本行，宫城也是感觉分外的自豪。
樱木也是非常敬佩地说：“宫城，你真厉害啊！”“哈哈！！！还好！还好了！”宫城难得谦虚，可是没有想到樱木突想乘着宫城高兴的时候，忽然下杀手，一下子就把宫城手里的球抢到自己的手里，然后高兴地笑着说：“哇哈哈！！！我抢到了吧！记得汽水哦！！”
这个家伙，真是不知道该说他是好胜还是纯粹是个吃货呢，宫城也没有赖账，答应训练完就去买。不过他却是报复地说：“樱木，接下来，我们来练过人吧！你来过，我来抢！”这话说的，配上他嘴角的笑容，让人看得有些生寒啊，估计宫城这小子是打算好好虐虐樱木了，来出一下自己被偷袭的不爽。
果然如此，樱木现在运球是有几分样子了，但是那是在没有防的情况下，一旦有人在他面前防守，樱木就显得捉襟见肘了，更何况宫城可是一个抢断的好受，就是刚才三井和他的比赛中，三井都得小心翼翼地运球，生怕被抢了，樱木这个家伙，运球直接被断了，然后宫城又把球还给樱木，接着断，断了10几次，感觉自己爽多了，宫城决定换一个人，于是说：“大楠，来，你来试试！”
于是大楠换下了樱木，但是大楠可不是樱木那个单纯的家伙，嘿嘿！！！大楠知道自己的运球过人技术显然是不可能过得了宫城的抢断的，但是自己又不是后卫，不需要那么好的运球技术，再说要一个1米90左右的大前锋运球低到后卫那么低也是不可能了，况且宫城可是眼疾手快速度又很快。
所以，嘿嘿！！！大楠才不想让宫城来抢断个10几次，那么以后自己运球都会有阴影了，于是大楠果断祭出了大猩猩队长教的进攻方式，直接背打，利用自己的身高体重，好好地掩护自己的球，像推土机一样慢慢地推进去，这招没有突破那么飘逸潇洒，但是绝对非常实用了，宫城这个家伙速度再快也没有办法直接从身后绕到大楠的身前来断球，于是被大楠无耻地推到篮下轻松勾手进球了。
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