我有一个练功房(还好我有练功房作者瞎练)

• 377 世界的形态之战（一）
• 376 仙人遗蜕
• 375 黑祭坛
• 374 仙？
• 373 离舟、入庙
• 372 光阴逃逸
• 371 红日劫起
• 370 红日、神庙
• 369 天才之名（二）
• 368 西皇钟
• 367 噬神臂、时之逆流
• 336 概率！仙臂！

“爹，我不是应该从二十斤铁衣开始吗？怎么一上来就五十斤的。”

苏秋练赤着上身，浑身湿漉漉，汗水沿着皮肤流到镂空铁衣上，渗入铁砂中，平添了几分重量。而当这些铁砂吸满汗水，剩下的便滴落在木桩上，他踩着木桩快速腾挪，又因此而多了几分滑倒的风险。

根据黄皮书记载，这‘铁衣梅花桩’，本就不是他这种初学者练习的，那是第三个阶段修习的步骤。

苏斌拿着个石碗在鼓捣着什么，仿佛没听见。

苏秋练见此，只得咬牙坚持。

然而苏秋练不知道的是，苏斌内心，其实并不如他表面上看起来平静。

最初，苏斌确实打算从二十斤的铁衣开始，一步步让苏秋练适应，然后逐步增加重量，以及梅花桩训练。可只是经过简单测试，结果就出乎了苏斌预料，他这个儿子，力量竟然远超一般成年人，身手更是矫健而灵敏，气息悠长。

爬起山来脸不红气不喘，过那独木桥身子分毫不晃，树间纵跃，河底潜游。

寥寥几项测试，实为苏斌从秘部中学来的筛选‘练武材料’的法子，府中军士之精锐参与，也要训练数月才能见成效，勉强达到修习象地功的要求。

在苏斌一开始的设想里，自己那跳脱的儿子，虽然练了几年的武，学了几手功夫，有自己偶尔的指点纠正，顶多，根基比寻常武夫扎实些，如今尚未成年，身子不强，力也壮不起来，与成人还有差距，穿个二十斤铁衣训练已是勉强。

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